<<コアリズムサルサパーティ  | ホーム | 連続サンバフュージョン>>

上級プログラムも便利です

今日は疲れ切っていたのでコアリズムは上級プログラムで簡単に済ませました。

20分間でウォーミングアップからクールダウンまで一通りの動きができるので、忙しい日や疲れている時には便利なプログラムですよね。

初めて挑戦する時は「上級」だから難しいんだろうと思ったけれど、難易度としては基本プログラムとそれほど変わりないです。

多少動きが早いところがあるけれど、基本プログラムに慣れた後なら物足りないくらい。

時間が短いっていうのが楽なんでしょうね。






磯山さやかも挑戦！コアリズム

テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

@

<<コアリズムサルサパーティ  | ホーム | 連続サンバフュージョン>>

コメント

@

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー) URL

@

 | ホーム |