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サンバフュージョンの動き

今日のコアリズムもサンバフュージョンです。


コアリズムサンバフュージョン6


サンバフュージョンのリズムが結構気に入っています。

特に楽しい動きは左右に腕を振るところでしょうか。


コアリズムサンバフュージョン7


上半身のシェイプにかなり効き目がありそうです。

早いシェイクにはまだついていけていませんが、かなり楽しいプログラムです♪

ただ、基本プログラムの時と同様こなせるようになるには数日かかりそうです。
今のところ人には見せられないような無様な踊りになっています（笑）






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テーマ : ダイエット！ダイエット！ダイエット！ - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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コメント

ハイ、楽しいです♪

ダイエットというよりダンスレッスンのような感じですね。
お稽古っぽいから続いている人が多いのかもしれません。
自分もこれほどはまるとは思っていませんでした（笑）

コアリズムは女性の方が実践者が多そうですが、男性もやってる方結構いらっしゃるんでしょうかねえ？

見ていると楽しいですね。

コアリズムを頑張っている人を見ていると、
楽しくなります。微笑ましい雰囲気になりますね。
ビリー隊長の時は、大変そうに見えましたけど。
評判いいですね。
結構、効くみたいです。仲間がハマッテます。
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